Dis-moi : t’arrive-t-il de rire aux paroles de quelqu’un alors qu’en réalité, tu es blessée? Ou alors, de voir une personne se péter la figure devant toi et d’afficher un air choqué alors que t’as juste envie d’éclater de rire?
Tu vois, l’ennui avec ces situations ou l’on travestit ce qu’on ressent, c’est que nous venons bousiller notre GPS interne. En clair, tu perds le contact avec tes ressentis et ton intuition.
Résultat, tu te sens déconnectée et ne sais plus comment agir en fonction de tes émotions.
Alors si tu te reconnais dans cette situation, dans l’inspiration d’aujourd’hui, je réponds à la question : comment être mieux connectée à tes émotions.
En clair, si t’as l’impression d’être déconnectée de tes émotions clique sur la capsule en dessous et découvre mes 3 étapes hyper claires pour être mieux connectée à tes émotions.
Maintenant à toi, dans les commentaires, dis-moi :
1. Des 3 étapes partagées, laquelle serait la plus efficace pour toi?
2. Et pourquoi cette étape en particulier?
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Avec amour,
Henriette
Bonjour Henriette, quelle vidéo encore très inspirante qui arrive à point nommé pour prendre de bonnes résolutions ! Pour moi ce serais l’étape 2. L’étape 1, je la fais déjà dans mon esprit. La 2 également mais reste dans l’esprit sans passer par l’écriture. Chose qui permettrait de mieux visualiser et analyser noir sur blanc ce qui se joue au niveau émotionnel. Avec le temps, nous pouvons ainsi nous relire et remarquer notre propre évolution. Concernant l’étape 3, je la pratique également. A défaut de parler de décider. Je dis pour ma part m’engager avec moi-même. Prendre l’engagement de faire mieux lors du prochain RDV avec la vie, qui comme on le sait a beaucoup d’humour. La répétition ne se présente pas sous la même forme et parfois même pas du tout avec le même profil de personne. C’est pourquoi nous avons besoin de plusieurs répétitions pour identifier qu »Egotiquement on est face à la même blessure émotionnelle touchée. Merci de me permettre de structurer et discipliner ma démarche de Mieux-Etre ! Avec amour, Sandrine
Il est magnifique ton commentaire Sandrine, merci 🙂