COMMENT SE POSER LES BONNES QUESTIONS ET RECONNAITRE LES VRAIES REPONSES
Tu vois, personne à part toi ne sait quelle est la meilleure chose à faire. Nous portons toutes les réponses en nous, mais encore faut-il pouvoir se poser les vraies questions.
Du coup, il y a un truc que j’ai pris l’habitude de faire tous les matins pour me reconnecter à mon ressenti. Tu sais, histoire de commencer ma journée là où les choses ont vraiment de l’importance.
Alors, je prends mon journal et j’écris la question : comment je me sens? Ou, comment te sens-tu?
Là, je respire et je laisse planer mon attention sur les différentes parties de mon corps. Et principalement sur l’abdomen et la poitrine.
