Tu sais ce moment où tout s’accélère pour toi, toutes les opportunités dont tu rêves et viennent facilement en toi. Tu sembles partout à la fois. Ce qui se passe c’est que les gens autour de toi commencent à s’inquiéter : « Attention, tu vas te blesser, te faire mal. Tu vas t’épuiser. » Du coup toutes tes inquiétudes, tu commences à avoir peur et tu commences à stresser : « Si les choses tournent mal, je vais vraiment me faire mal. » Si tu es dans cette situation, cette vidéo est pour toi. Plutôt que de te démotiver et de t’arrêter dans ta lancée, je vais te donner aujourd’hui trois stratégies ambitieuses qui vont t’aider à retrouver ton équilibre pour pouvoir débloquer ce potentiel qui est totalement en éveil en ce moment. 

 

Mais avant de rentrer dans les stratégies, si tu me découvres pour la première fois, bienvenue sur ma chaîne. Je suis Henriette NenDaka, la fondatrice de ReBelles Créatives. Dans ces capsules, je te partage toutes les stratégies qui vont t’aider à créer la vie et l’entreprise que toi tu veux vraiment. Alors, commence déjà par t’abonner. Comme ça, tu es sûre que tu ne manqueras pas mes prochaines capsules. Ainsi, tu découvriras toutes les stratégies que j’utilise. Il y en a de nouvelles toutes les semaines. Donc maintenant que les introductions sont faites, allons-y. 

 

En ce moment, les choses sont vraiment super excitantes pour toi. Tout s’accélère. Tu es partout en même temps. Toutes les opportunités dont tu rêves sont là, à ta porte. Elles viennent vers toi, elles toquent. Tu as juste à dire oui et c’est ce que tu fais. Et oui, je sais, là en ce moment, les gens s’inquiètent et disent « Bah attends, tu ne t’arrêtes jamais? Quand est-ce que tu dors? Si tu continues comme ça, tu vas t’épuiser. » Voici ce que j’aimerais te dire pour vraiment t’aider à calmer le stress que tu peux ressentir ou peut-être l’anxiété qui commence à s’éveiller en toi. Ça commence par un changement de perspective. 

 

Avant de commencer

 

Le changement de perspective, le voici. Contrairement à la croyance populaire, quand les choses s’accélèrent, il n’y a absolument rien de dangereux. Il n’y a rien de mal qui va t’arriver. Ce qui est dangereux et qui va te créer de l’épuisement, c’est la résistance. Alors, c’est quoi la résistance ? La résistance, c’est par exemple le fait d’envisager le pire scénario, qu’une chose mal va se produire. C’est tout ça qui va te créer de la fatigue. C’est la résistance à cet élan-là qui crée l’épuisement et non l’élan lui-même. Tu as juste à te laisser porter. 

 

Quand tu as plein de choses excitantes à faire et que tout ça ne fait que te nourrir et te donner de l’énergie, il n’y aura jamais rien de mal qui va t’arriver. Pourquoi ? Parce que l’univers est bienveillant. Il te veut du bien et répond simplement à tes demandes. En ce moment, tout ce que toi tu as besoin de faire, c’est de dire oui et de faire attention à cette résistance. Les doutes, l’anxiété, le stress et constamment entretenir le pire scénario, ce sont les choses qui vont t’épuiser. Donc, maintenant que c’est dit, je vais te partager trois stratégies ambitieuses pour retrouver ton équilibre et vraiment débloquer ton potentiel. 

 

Comment retrouver ton équilibre et débloquer ton potentiel

 

 

Première stratégie

Toujours revenir au moment présent

 

Voici la stratégie numéro un. Reviens toujours au moment présent. Ce qui se passe quand les choses s’accélèrent, c’est que ton esprit lui aussi veut accélérer. Donc, il veut maintenant commencer à se projeter. « Que se passe-t-il s’il se passe ça ? Comment est-ce que je fais pour préparer cette situation ? » Tu es constamment en train de te projeter dans les situations à venir et en gros, tu n’as pas de répit. Quand tu n’es pas engagée dans l’action, tu es déjà en train de travailler par rapport à la prochaine action. C’est ça qui crée l’épuisement. 

 

Reviens au moment présent, toujours. Quand tu n’es pas engagée dans quoi que ce soit, que tu es chez toi, eh bien tu es chez toi. Quand tu es en train de manger, eh bien fais attention à chaque bouchée que tu prends. Tu es en train de manger. Quand tu es en train de te laver les mains, eh bien fais attention à l’eau qui coule sur tes mains. Tu es en train de te laver les mains. Reviens au moment présent. Je ne vais pas te donner plein de stratégies par rapport au moment présent et comment revenir à sa respiration. Mais il existe plein d’outils qui existent déjà en ligne. Il te suffit de faire quelques recherches et réellement entretenir cela en toi pendant que tout ça accélère. 

 

Deuxième stratégie

Se rappeler qu’on ne peut faire qu’une chose à la fois

 

Ce qui m’amène à la stratégie numéro deux. Rappelle-toi que tu ne peux faire qu’une seule chose à la fois. Peu importe la quantité d’opportunités et de choses qui viennent à toi, tu ne peux, à cet instant-ci, faire qu’une seule chose à la fois. Tu n’as pas à t’inquiéter de la quantité de choses qui viennent parce que de toute façon, la vie ne t’enverra jamais plus que ce que tu es en mesure de réellement faire.

 

Troisième stratégie

Comprendre que ce n’est pas une question de temps

 

Ce qui amène à la troisième stratégie qui va t’aider à éliminer toute résistance et vraiment débloquer complètement ce potentiel. C’est de comprendre que ce n’est jamais une question de temps. Il y a des moments où j’ai tellement d’idées et une liste incroyable de choses que je me dis que ça serait bien que je les réalise dans la journée. Mais ça semble simplement impossible par rapport au temps que j’ai. La réalité des choses, c’est que pour une activité, ça peut te prendre 10 minutes, comme ça peut te prendre 3 heures. Tout dépend de la qualité de ta présence. 

 

Quand tu enlèves tout le stress du temps et que tu te concentres simplement sur l’énergie, le plaisir de faire les choses, ton esprit va trouver des façons simples de les réaliser toutes. Et même certaines d’entre elles vont être faites sans ta participation. Peut-être que quelqu’un de ton équipe ou avec qui tu échangeais va te rappeler et va faire une partie. Bref, fais confiance au processus. L’univers est bienveillant, rien de mal ne va t’arriver. Tu peux laisser les choses s’accélérer. Prends soin de toi, reviens au moment présent. Soit la qualité de ta présence, c’est ce qui va faire toute la différence. Ce qui va t’épuiser, c’est la résistance et rien d’autre, d’accord ?

 

Maintenant, c’est à toi, j’aimerais t’entendre!

Quelle est ta stratégie pour éliminer la résistance ?

Quand tu sens que tu commences à résister et à faire des plans d’attaque à l’avance, que fais-tu pour revenir au moment présent ? 

Quelles sont tes stratégies pour éliminer la résistance ou l’atténuer ? 

Laisse-moi ça dans les commentaires qu’on échange.

 

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On se retrouve pour une autre capsule inspiration.

Mais d’ici là, n’oublie pas : Tu agis comme une ReBelle Créative ! Tu vis à fond sans culpabiliser, sans complexes, et sans stress !

Avec amour, 

Henriette